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ダイエットのコツPart12025年06月23日コスパ最強️⭕️パーソナルトレーニングでライフスタイルを贅沢に!･･･GI食品)を日常的に食べている事になり血糖値スパイクが起きやすくなります。血糖値が･･･することで上記👆でご紹介した眠気、倦怠感、集中力の低下等･･･- やっぱり健康が大事…2025年06月22日クソニートパム子の開運日記･･･メな食事に戻った。 いわゆるドカ食い気絶部的なことだ。 最近、食べた後異常な眠気に襲われて、起きていられなくなっていた。 完全な血糖値スパイクだと思う。･･･
- 【控えた方がいいかも?】砂糖がカラダに与える影響2025年06月21日【カラダ元氣塾MIRAI】 群馬 高崎 健康 美容 食育 ファスティング ダイエット 安心安全サポート 健康寿命 子どもの未来 大人が学ぶ･･･食べ物を食べたくなる。 ----- 血糖値スパイクイライラ、無気力、ボーッとする･･･から一転、イライラしたり、酷い眠気に襲われたりと不快な症状･･･
- なぜ甘いものを摂り過ぎるといけないのか2025年06月21日smilesのブログ･･･ラトニン: 睡眠ホルモン、血糖値上昇で眠気を誘発(画像:よしの先生のゆー･･･め、甘いもので血糖値の乱高下(血糖値スパイク)を長期間続けている人は･･･
- 私が体質改善に出会った理由2025年06月20日shokuji-de-happyのブログ･･･衛💪 そう、ほぼ毎日、しかも朝食後に食べていたのです。食後に眠くなるのも、血糖値スパイクなのかな~と思いながらも、 だからこそ、眠気覚ましにコーヒー☕･･･
- 【発達と栄養】食べるのは野菜からじゃない⁉️最新の食べる順番とは✨2025年06月20日発達凸凹/思春期の子育てに悩むお母さんが、強みを活かし『子どもが自立する』子育てが出来る!･･･理由 まず血糖値の急上昇は、イライラ・眠気・集中力の低下などにもつながる･･･質不足なので、「食べる順番」で血糖値スパイクを防ぎ、心の安定に一役買･･･
- 一食目15.5h2025年06月20日未来へ(^^)v･･･ーウォーキングしながらお買い物して食後血糖値スパイクを防ぎますそろそろグルコースが･･･し掛かって来たわランチ後に強い眠気を感じた時グル爆上がり中･･･
- 【断食話】断食明けのコーラで大変なことに!2025年06月19日山に登らにゃいかんだに･･･とのない睡魔です!ひょっとしたらこれが血糖値スパイクって言うやつか!?血糖値スパイ･･･意識障害を起こすという。幸い、眠気とダルさ程度で済んだが、･･･
- 寝ても眠い・朝起きられない…それ、“体からのSOS"かもしれません!2025年06月18日慢性的な不調でお悩みのあなたの体質改善をサポート!健康意識を高め病気にならない体づくりをお手伝いし真の健康長寿を目指しています✨･･･ンかもしれませんよ 眠れない・眠気が取れない…その原因とは? 睡･･･気 ➡ 睡眠時無呼吸症候群、血糖値スパイクの可能性・寝つけない/寝･･･
- 食後に眠くなる人は要注意!“血糖値スパイク"の落とし穴2025年06月15日smime1018のブログ･･･そんな経験、ありませんか?実はそれ、“血糖値スパイク"が原因かもしれませ･･･事を摂ったときに起こりやすく、眠気・だるさ・集中力の低下な･･･
